Al llegar a casa del trabajo y la familia tiene hambre, mucha gente tirar algo en el microondas para descongelar o bien o el calor hacia arriba. Si está trabajando en una dieta de paquete de seis, es cómodo y rápido para que pueda calentar un poco de verduras o carne para mantenerlo en pista. Casi todos los hogares en los EE.UU. posee un horno de microondas y lo utiliza a diario.
La pregunta es: ¿son los hornos de microondas de una manera segura para cocinar sus alimentos? Las microondas se utilizó por primera vez en la década de 1940, pero eran muy grandes y caros. No fue sino hasta la década de 1970 que la tecnología mejoró lo suficiente para hacerlos más asequibles y para mediados de 1980, el 25% de las viviendas propiedad de un horno de microondas. Hoy en día, esa estadística es más del 90%.
La explicación científica de la forma en un horno de microondas funciona es que contiene un magnetrón que está lleno de electrones. Los electrones reaccionan con la energía magnética y electrónicos que produzcan longitudes de onda y esto hace que las moléculas de los alimentos a vibrar. Esta vibración molecular es lo que genera calor en el alimento.
Como seres humanos, que sobrevivió a un par de cientos de miles de años por comer nuestra comida ya sea crudos, cocinados a fuego abierto, o eventualmente un gas o un horno eléctrico. Toda la tecnología repente, comienza a cambiar la forma de hacer un montón de cosas. Muchos de estos cambios son increíbles, pero vienen con efectos secundarios a nuestra dieta paquete de seis y el cuerpo en general.
Siempre ha habido algunos riesgos con la cocina en el microondas. Puede calentar líquidos más allá del punto de ebullición y puede ser escaldado. Huevos enteros en serio va a explotar en el microondas y el recipiente de cocinar adentro es también un problema. N de metal o de espuma de poliestireno, y ahora hay teorías sobre el uso de plástico en el microondas.
Hay teorías y especulaciones con el uso de un horno de microondas en su dieta paquete de seis. La agitación de las moléculas en los alimentos se dice que alteran la composición de los alimentos. Se agota en serio las vitaminas, especialmente vitaminas del complejo B, C y E así como minerales esenciales y grasas.
Otros problemas potenciales para la dieta paquete de seis son que hay una pérdida de importantes enzimas, así como fitoquímicos que se encuentran naturalmente en las plantas. Un ejemplo de fitoquímicos es el beta-caroteno y algunos de ellos están vinculados a la lucha contra el cáncer y ralentizar el proceso de envejecimiento. Otra cuestión es que el calor de microondas promueve proteínas desnaturalizadas que causan una pérdida de actividad biológica.
Posiblemente el más espantoso tema que habla mucho de estos días es el uso de plástico en el microondas. Plásticos contienen todo tipo de productos químicos como las dioxinas y los xenoestrógenos que se liberan en la comida como el plástico se calienta. Los xenoestrógenos son estrógeno sintético que en realidad puede promover el aumento de peso que es muy duro en su dieta paquete de seis.
Por lo tanto, comer verduras crudas o salteadas en la tapa de la estufa, calentar agua para el té en una tetera, y descongelar la carne en el refrigerador. Si usa el microondas para calentar los alimentos, use siempre de vidrio. Coma alimentos saludables y trabajar duro ... tu cuerpo te lo agradecerá!
