Mi amigo ha sido recientemente quejarse de lo difícil que es encontrar un restaurante que prepara las comidas para las personas, al igual que su esposa, que son intolerantes al gluten. El gluten se encuentra en la hierba granos relacionados, tales como el trigo, la cebada y el centeno.
Aunque más y más restaurantes están atendiendo a los que tienen la enfermedad celíaca, los que no pueden tolerar el gluten, es todavía difícil de encontrar estos establecimientos. Usted ve, el Paleo gluten plan de dieta libre se basa en una dieta de nuestros antepasados hace millones de años. En ese entonces, no había castillos McDonalds o blanco. dieta de la humanidad, básicamente, consistía en carnes, pescados, verduras, frutas, raíces y frutos secos. Se excluía granos, sales, azúcares refinados, y aceites procesados, por nombrar algunos.
Algunos creen que los grupos excluidos de los alimentos mencionados anteriormente contribuye a la obesidad, enfermedades del corazón, presión arterial alta y cáncer. Por lo tanto, no sólo una dieta Paleo ayudarle a mantenerse en forma y saludable, también es perfecto para la persona que es intolerante a trigo.
Le dije sobre el libro de cocina sin gluten Paleo plan de dieta. Este libro tiene cientos de recetas deliciosas, cada uno con una imagen que acompaña, de fáciles de preparar las comidas. Usted puede conseguir fácilmente los ingredientes de su tienda para hacer estas comidas. Usted nunca tendrá que adivinar si la comida que usted está pidiendo en un restaurante o para llevar establecimiento de comida rápida ha gluten en ella. Usted está en control. No sólo son estas comidas fáciles de hacer, pero también son muy saludables y, sobre todo, libre de gluten.
