Existen numerosas investigaciones que sugieren que hay más a la pérdida de peso que ver lo que come. Algunas personas el aumento de grasa con más facilidad que otros. Esto puede deberse a que hay antepasados vivían en duras condiciones que les obliga a tener más grasa corporal tanto, su aumento de su gen de almacenar la grasa. Las personas delgadas antepasados en el otro lado puede haber vivido en una región donde la comida era abundante de almacenamiento, tan gordo que no era tan importante.
Mientras que nuestra herencia genética juega un rol si somos gordos o flacos, todavía podemos tener control sobre el alcance de los genes de almacenar la grasa por no más de comer y la falta de actividad. Los genes deben ser activados por más de comer y los hábitos de vida por lo que simplemente comer menos elige los alimentos adecuados y aumentar el ejercicio sigue siendo el mejor consejo cuando se quiere aumentar la vitalidad.
Así que si tienen los genes que desea almacenar la grasa con más facilidad que los demás lo mejor que puede hacer es averiguar el tipo metabólico esto le permitirá saber exactamente los alimentos que están haciendo poner en el peso y los alimentos que le ayudará a quemar la grasa y esculpir el cuerpo de sus sueños. Esto no es una dieta estricta que ha de seguir simplemente averiguar si usted es un oxidante rápido o lento oxidante y comer de acuerdo a su tipo de cuerpo. Usted se sorprenderá de los resultados cuando le das a tu cuerpo el combustible que realmente necesita lo bien que se siente.
