En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros va a querer plan de dieta y pérdida de peso. Si tenemos suerte, no tenemos que perder demasiado peso, pero hay miles de estadounidenses que hoy son tan obesos que sus vidas están en peligro.
Si usted tiene mucho peso que perder, o incluso veinte libras, la mejor manera de empezar una dieta y un programa de pérdida de peso es hablar con su médico.
Para empezar un nuevo programa tiene algún pensamiento y planificación, así que cuando usted visite a su médico, tener una lista de preguntas en la mano, por ejemplo:
1) ¿Cuánto peso debo perder?
2) ¿Es mi salud se vea afectado negativamente por mi peso extra?
3) ¿Es mi trabajo tiroides correctamente (si no es así, que puede causar hipotiroidismo, que ralentiza el metabolismo). Pregunte a su médico para hacer un simple análisis de sangre, y si su tiroides resulta ser de baja actividad, un comprimido (llamado Synthroid) al día, pondrá fin a esta.
4) ¿Qué tipo de dieta debería estar pasando?
5) ¿Cómo voy a tener que cambiar mis hábitos alimenticios?
6) ¿Debo comenzar el ejercicio físico es una forma mucho más saludable para mí?
Después de que su médico le ha hecho un control físico en usted, así que puede sugerir el peso FatLoss4Idiots programa de pérdida. Es una grasa simple pero brillante y dieta para bajar de peso, que ha barrido el mundo. Él sugiere que esta dieta por muchas razones, algunas son:
o Es una de las dietas más sanas que hay hoy en día
o Tiene la FatLoss4Idiots nombre porque es muy fácil de hacer
o Uno de ellos es capaz de tener tres comidas al día, además de bocadillos.
Esta dieta o la pérdida de grasa y el peso se ha demostrado que funciona, y existen cientos de testimonios.
o Se trabaja en el concepto de que si "truco" nuestro cuerpo en el pensamiento de que no estamos en modo de hambre, podemos mantener nuestro metabolismo trabajando tan rápido como puede, por lo tanto la quema de grasa a un ritmo muy rápido.
o Su médico le explicará a usted que la forma de engañar a nuestro cuerpo es a través de un proceso llamado "cambio de calorías", lo que significa que en una comida que se come bastante pocas calorías, y en otro, que comemos pocas calorías, pero el metabolismo del cuerpo es confusa, y no tiene tiempo para frenar, por lo que trabajará más rápido de lo que ha trabajado antes.
Con nuestro metabolismo funciona eficazmente, comer los alimentos correctos, y comenzar un programa de caminar, este programa de dieta y pérdida de peso que realmente funciona! Si quieres leer todos los detalles antes de la visita de su médico, vaya a FatLoss4Idiots.com, y este será su primer paso para cambiar su vida.
