¿Estás desesperado por bajar de peso? ¿Ha intentado una dieta después de otro sin un poco de suerte? ¿Se encuentra el mismo año MEJOR de su vida pasan por tu .... sumidos en el fango de estar "abrumado" por los efectos agotadores de la obesidad, o simplemente estar al "gordo" para estar cómodo en tu propia piel? Si dijo que sí ..... NO está solo! Los problemas de peso de todos los tipos y niveles de severidad son un gran problema en este país y en muchos lugares alrededor del mundo .... y tiene muy poco que ver con la dieta.
.... Sí leyó usted bien, el verdadero "gordo" tema tiene muy poco que ver con las dietas de moda, curas mágicas pérdida de peso y otras tonterías nefasto que tiene muy poco que ver con ayudarle a adelgazar.
El verdadero problema es la fijación .... una fascinación y una compulsión a comer en exceso! (Y las decenas de millones de gente común como usted y como yo, que use la comida como una muleta ..... y comer por una cacofonía de razones que no sea estar con hambre)
¿Suena familiar? Si no es así .... estás de suerte, y probablemente obtendrá un mejor asesoramiento pérdida de peso y sugerencias de otro artículo .... u otra dieta ..:-) Pero para muchos de ustedes, que ya saber cómo perder peso. Usted intelectualmente ENTIENDO que usted necesita quemar más calorías .... que se ingiere, y que finalmente va a adelgazar! Usted sabe con poca grasa es buena, el tocino es malo, y que la anulación de vuelta una bolsa de papas fritas o de medio litro de crema de menta chocolate chip a las 11 pm en un martes por la noche no es ir a ayudarle a golpear a su peso ideal.
Usted simplemente no puede encontrar la manera de poner la dieta "conocimiento" dentro de un plan coherente y consistente que me quedo con .... y acaba de perder el peso una vez por todas!
El hecho es que, una vez más ..... comer en exceso es un problema emocional, no una falta de información nutricional o visión. Más del 50% de las mujeres habitualmente comer en exceso .... y un sorprendente número de hombres también. El hecho es que .... se puede superar comer en exceso emocional, y usted puede aprender a superar definitivamente todos los problemas de peso que han estado frenando ...... pero tienes que estar listo, dispuesto y capaz para intentar algo nuevo! (Y no es otra dieta hamburguesa con queso, o una caja de suplementos Acai Berry o cualquier otra estrategia tonta usted sabe que no va a funcionar!)
cambia toda la vida comienza desde adentro hacia afuera .... y cuando que la bombilla se apaga, que nunca veremos en la dieta de la misma manera, lo prometo!
