Así que han decidido iniciar un programa de reemplazo de comidas. Antes de comenzar sin embargo, es necesario hacer algunas preguntas simples pero útiles. Protegerse la salud, y ahorrar un poco de dinero antes hablar con las siguientes cinco preguntas:
1. ¿Qué tan efectivo es el programa? La primera pregunta de la lista, obviamente, no debe ser el programa que se va a hacer realmente el trabajo. En última instancia, su meta en comenzar cualquier dieta para perder peso y mantenerse en forma. Manténgase alejado de los programas que no demuestran su eficacia o no proporcionar orientación y apoyo. Cualquier programa que no puede proporcionar ejemplos de éxito de los clientes probablemente no tiene. Por lo tanto, usted debe buscar en otra parte.
2. ¿Existe alguna supervisión profesional? supervisión médica adecuada siempre debe tenerse en cuenta al emprender un programa de reemplazo de comidas. Como con cualquier programa de pérdida de peso, y sobre todo un programa de reemplazo de comidas, evaluación médica y apoyo emocional es fundamental. En caso que usted está pasando su tiempo y dinero en un programa, el programa debe devolver ofrecer orientación profesional por profesionales cualificados.
3. ¿Qué tipo de apoyo de mantenimiento continuo ofrecen? Bajar de peso es sólo el primer paso. Es sólo el comienzo de un viaje de por vida a tener un estilo de vida saludable y hábitos alimentarios saludables. Con el fin de mantenerse en el camino, usted va a necesitar ayuda. Escoja programas que le ayudan a mantener la motivación y conectado con el apoyo continuo, y que ofrecen ayuda en caso de que usted debe comenzar a recuperar el peso.
4. ¿Cuánto me costará? La clave aquí no es que usted debe escoger la opción más barata del programa, sino que debe elegir el mejor programa que se ajuste a su presupuesto. Usted puede pagar miles de dólares por un programa que está mal diseñado, no tiene ningún valor nutricional, y no ofrece ninguna formación o de apoyo. También puede pagar menos de factura de un mes de comestibles típicos para un programa de reemplazo de comidas muy eficaz y saludable que ofrece asistencia continua. Por otra parte, elegir el mejor programa que usted puede permitirse.
5. ¿Existen cargos ocultos, y le ofrecemos reembolsos? Una verdadera marca de confianza es un programa de pérdida de peso que ofrece una garantía de reembolso. Un programa que tiene confianza en su eficacia y la competencia de su personal de apoyo que ofrecen su dinero de vuelta si usted sigue el programa y no obtener ningún resultado. Tenga cuidado con cargos ocultos como consultas adicionales y honorarios de suplemento. Reputación programas de pérdida de peso le dirá por adelantado cuánto puede esperar que el programa de costos y lo que va a pagar.
Alguna vez se preguntó cómo los entrenadores personales y dietistas averiguar qué programas va a utilizar al que tienen que deshacerse de algunos kilos? Bueno ya lo sabes.
